鸭蛋降血压是真的吗

发布者:admin 发布时间:2019-10-24 23:40 浏览次数:

  随着人们生活水平的提高,我们日常食用的物品也越来越多样化,富含营养的食品让现在的人越来越容易得高血压。降血压的方式有药用和食疗两种方法。近年来,越来越多的人选择食疗的方式降血压,很多人都认为鸭蛋能降血压,现在去了解一下这是线、可以降血压

  鸭蛋含有优质丰富的蛋白质,确实是具有降压作用的,但并不是腌制后的咸鸭蛋,而是新鲜的鸭蛋或者是鸭蛋加工后的皮蛋。其实对于高血压患者,尤其是老年患者,进行常规的治疗和药物控制是主要的治疗方法,其次才是食疗,食疗主要起到辅助作用,因为任何食物如果为了治病而长期大量食用,最终必然会导致其他不利影响,因此吃鸭蛋虽然能降血压,但是也要适量。

  其实新鲜的鸭蛋对于高血压患者来说是有一定益处的,但是如果是咸鸭蛋的话,就最好不吃或者少吃,特别咸的就不要吃了,稍微好一点的可以吃半个到一个,不能吃多,如果是新鲜的话,可以一次吃一个,但是不要经常吃,隔几天吃一次就可以了。

  高血压患者对于饮食也要别注意,不能吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物,饮食要尽量清淡,保持足够的睡眠,平时尽量多做些有氧运动,如太极拳、散步、体操等,另外要配合药物控制,合理膳食,如果是肥胖高血压患者,需要适当减少食量,多吃水果和蔬菜,少吃肉类。


上一篇:贾跃亭和甘薇离婚是真的吗 贾跃亭和甘薇为什么    下一篇:这是真的吗?